Enfoque

El enfoque de trabajo es psicoeducativo y no clínico, y se ofrece como complemento a tratamientos médicos o psicológicos cuando corresponde. Está orientado al manejo del dolor crónico, la regulación emocional y el fortalecimiento de la seguridad personal y la fortaleza mental, desde una comprensión integrada del cuerpo y la mente.

 

Este enfoque combina mindfulness, técnicas de respiración consciente y movimiento corporal regulado, inspirado en principios tradicionales del Muay Thai, utilizados de forma formativa, progresiva y segura. El entrenamiento no persigue fines deportivos ni terapéuticos, sino el desarrollo de habilidades prácticas de autorregulación, conciencia corporal y toma de decisiones bajo presión, aplicables a la vida cotidiana.

 

El trabajo se estructura como un proceso gradual, respetuoso de los ritmos individuales, que permite a cada persona fortalecer su relación con el propio cuerpo, disminuir la reactividad frente al dolor y el malestar emocional, y desarrollar mayor estabilidad, control y autonomía. El objetivo central es promover bienestar y funcionalidad, incluso en contextos de dolor persistente o alta exigencia emocional, mediante un aprendizaje corporal consciente y sostenido en el tiempo