Thaifulness

Descripción del servicio

Programa orientado al desarrollo de: - Regulación emocional - Autoestima y la fortaleza mental Integra prácticas de: - Meditación y atención plena (mindfulness) - Técnicas de respiración - Movimiento consciente inspirado en el Muay Thai (Boxeo Tailandés). El programa entrega herramientas concretas y aplicables para regular impulsos, mantener la calma bajo presión, fortalecer la confianza y desarrollar una mente firme, enfocada y consciente.